Enesta sección ofrecemos Ejercicios de Baloncesto variados, desde los más conocidos y recurridos hasta los más dispares e innovadores. A continuación encontrará un índice en
Disposicióninicial y descripción Ejercicio 1×1 – Close Out en cuadrante. Los jugadores se colocan por grupos de 4.Cada grupo de 4 tendrá un cuadrante de cancha. Se colocan dos jugadores atacantes en la esquina y el ala (45º) del cuadrante.El jugador defensor se sitúa en el Poste Bajo. El cuarto jugador, tiene el balón y dará un pase Un2×2 continuo, permitiéndonos trabajar el balance defensivo y la salida al contraataque. En la otra opción, que nos serviría para tener más concentrados a nuestros jugadores, el defensor que coge el rebote ataca para el otro aro y el otro defensor sería el encargado de ir a defenderle, produciéndose una situación de 1×1.Ala altura de la rodilla junto al cuerpo driblar a izquierda y derecha. Muy bajo delante del cuerpo driblar a izquierda y derecha. Crossover delante del cuerpo con 2 regates. Cruzado delante del cuerpo con 1 regate - mantener el balón bajo. Quedarse quieto y driblar por las piernas, de delante hacia atrás, con 1 regate.uFfZ. 176 240 28 347 334 192 264 341 26